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全國愛耳日:疫情之下,如何保護自己的聽力?

時間:2020-03-04來源:南充友豪醫院點擊: 103次

 

2020年3月3日是中國第21個全國“愛耳日”,愛耳護耳,保護聽力是保障人民身體健康的重要組成部分。

 

在大家抗擊新型冠狀病毒感染肺炎疫情的這段日子里,由于長期居家,不能外出,體育活動減少,很多人出現了情緒焦慮,睡眠障礙,有的甚至出現耳聾耳鳴眩暈,或原有耳鳴眩暈復發和加重。有的人也因為不良習慣或者感冒著涼會出現耳痛、耳內流水的情況。在這個特殊時期,更應該普及健康理念,加強殘疾預防。在日常工作、學習和生活中如何愛護耳朵,保持聽力呢?

 

 

聽力受損有哪些危害?

 

聽力問題應該引起重視,聽力問題如果在早期被忽略了,可能會持續加重,造成不可逆的狀態,這時再調整生活方式或整體健康可能就不奏效了,同時也會給身體帶來不可逆轉的傷害。

 

1.增加患上抑郁的風險

有聽力損失的人,由于交流障礙,慢慢會傾向獨處,封閉自己,長期如此,心理健康就會受到影響,增加患上抑郁癥的風險。

2. 影響人際交流

我們并不是一個人生活在這世界上,需要與他人不斷溝通與交流。聽力出現損失后,與身邊親友的溝通就會愈發不暢。事實上,很多患者的聽力問題就是由他們的家人第一個“診斷”出來的。當您有聽力損失時,您的家人與您溝通就會有困難。需要不斷地重復或者提高音量,跟您說話,他們需要付出更多的時間、精力與情緒。

如果不及時發現聽力損失,對于您身邊的同事和朋友來說,他們經常會因為您感到受挫或苦惱。比如,您可能會經常誤解他們的說話內容,還會經常指責他人。同樣,他們也會感覺您注意力分散,對事情漠不關心。長此以往,就會影響您的人際關系。

3.容易患上癡呆

有研究顯示,患有聽力損失的老年人比聽力正常的老年人更容易患癡呆。

有聽力損失的老年人不愿意與社會溝通,導致大腦處理信息和認知能力的功能性退化;辨識和理解聲音很困難,或負責處理語言和認知的大腦區域本身存在問題。因此,如果不及時通過聽力檢查發現聽損,患上癡呆癥的風險就會大大提高。

4.對職業發展影響很大

聽力損失對職場人士的影響無疑是更大的,比如談話中錯過同事客戶的重要信息,輕易誤解別人的意思,長此以往,工作能力和職業發展會遭遇嚴重挑戰。所以早期接受檢查并盡早進行相應干預,大多數患者完全可以重回正常工作軌道。

5.兒童聽力損失影響孩子一生

語言發育和基礎教育都在兒童階段,沒有良好的聽力作為基礎,孩子的言語能力就無法正常發展,嚴重的聽力損失還會造成我們常說的“十聾九啞”。而沒有良好的聽力作為基礎。孩子的學習也會面臨巨大挑戰,無法跟上正常學習進度,甚至不得不接受特殊教育。在孩子的成長過程中都將面臨各種特殊壓力。所以聽力損失會影響孩子一生的幸福。

如何保護聽力免受損失?

 
  • 首先是要養成良好的生活習慣,避免熬夜、盡量少去噪音大的地方如KTV、舞廳等;

  • 年輕人不要長時間配戴耳機,避免在嘈雜環境中使用耳機;

  • 女性在懷孕期間,應預防感染;

  • 減少不正確的挖耳次數或避免挖耳,因稍有不慎就可能會引起耳道或者鼓膜損傷,引起耳道炎、鼓膜炎,進而影響聽力;

  • 老年人應積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病,預防老年性耳聾;慎用耳毒性藥物。

 

 
 

針對特殊人群,應當特殊對待。很多兒童兩三歲了,仍不會說話,很多家長開玩笑說孩子是“貴人語遲”,實際不然,這些孩子多數可能是先天性耳聾,他們聽不到就不會說話。這就需要進行新生兒聽力篩查,及早發現,盡早干預。

最后,如果發現耳朵出現問題,應盡早到專業機構就診,醫院進行相關檢查和及時干預,以便于改善您的生活質量。

 

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